「秋バテ」とは？！２

　「秋バテ」とは？！２

秋バテを調べるための症状をセルフチェック式でリストアップしました。

□食欲がない
□胃がもたれた感じがする
□疲れやすい
□体がだるい
□立ちくらみがある
□めまいがある
□頭がボーっとする、頭が重たい、頭が痛い
□なかなか寝られない
□朝が起きられない
□肩こりがひどい

以上の症状が1～2週間以上続く時に3個以上あれば、秋バテかも。5個以上あれば、秋バテですので早めに対策を講じましょう。

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