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「かくれ眼精疲労」に注意！２－３
投稿日：2023年09月13日 09:00
・画面は下目に見る
画面が視線より上にあると、まぶたが開き空気に触れる面積が広がり、瞬きの負荷が上がって疲れやすくなります。目と画面は50センチ以上、目とキーボードは30センチ以上離した上で、瞬きしやすい下目で見られるように調整しましょう。画面が明るすぎると負担になるため、見づらくならない程度に暗くすることも大切です。
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