症状と対策「熱中症」２

　症状と対策「熱中症」２

2.熱けいれん

大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分（ナトリウム）濃度が低下した時に、足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。特徴は筋肉痛、手足がつる、筋肉がけいれんします。

3.熱疲労

大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になり熱疲労の症状がみられます。特徴は全身倦怠感、悪心・嘔吐、頭痛、集中力や判断力の低下です。

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厚生労働省から食品として認められているのは植物性のシリカで、体内への吸収率が一番高いのも植物性のシリカです。
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植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」