熱中症対策「めまいや手足のしびれ、頭痛に要注意！」２

　熱中症対策「めまいや手足のしびれ、頭痛に要注意！」２

■熱射病は死の危険性も

熱疲労の状態が進行し、過度に体温が上昇し、中枢機能に異常をきたした状態が熱射病です。
呼びかけや刺激への反応が鈍い、言葉が不明瞭といった症状があらわれ、さらに進行すると昏睡状態に陥ることがあり、死の危険性もあります。

少しでも熱中症の症状が出たら、速やかに涼しい場所に移動して、衣類をゆるめる、十分な水分と電解質の補給、氷や冷水を使って体を冷やすといった処置をしましょう。呼びかけへの応答がないときは、すぐに救急車を呼んでください。

人間の体には、体温が上がっても発汗や皮膚温度の上昇によって熱を逃がすという機能が備わっています。
暑さによって、その機能が上手く働かなくなると熱中症を引き起こすのですが、環境、体のコンディション、行動に気を配ることで、熱中症のリスクを小さくすることが可能です。屋外や作業現場では、マスクを外すことも必要ではないでしょうか。

★水素イオンがなぜ身体にいいのか
人もペットも活性酸素を取り除く抗酸化は、
健康を考える上でとても重要なことです。
活性酸素を中和する有効な元素は水素です。
活性酸素の中で最強のヒドロキシラジカル（・ＯＨ）に
水素イオンが反応すると、無害な水（Ｈ２Ｏ）に変わります。

ほかほか健康SHOPの「水素生活」