健康とデトックス「体と心をスッキリ！」2

　健康とデトックス「体と心をスッキリ！」2

■色々と溜め込んでしまった重たい体と心

長かった自粛期間の間に、「体」と「心」に色々なものを溜め込んでしまった感覚はありませんか？
新しい生活様式に気をつけながら、日常が戻りつつありますが「なんだかスッキリしない」と思っている方も多いのではないでしょうか。

おこもり生活の間に、つい食べてしまって太ってしまった、リモートワークも増えたし、生活リズムが乱れがちで体がどこかしっくりこない、不安や緊張を知らず知らずに感じてしまうなど、心も体もお疲れ気味なのかもしれません。

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