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免疫力とウイルス「ウイルスと細菌の違いは？」6
投稿日：2020年07月05日 09:00
■体の免疫力を上げよう
体温は免疫力に関係するといわれており、体温が上がると免疫力は高まり、下がると低下するとされています。
現在の日本人の平均体温は36.2度で、1957年の統計では、36.9度だったので、半世紀の間に0.7度も下がってしまいました。
体温が1度下がると体の免疫力は3割低下するといわれています。
現代は運動不足や過度のストレス、冷たいものの取りすぎなどで、いつの間にか体を冷やしてしまっているのかも。
現代人は体温が低い。
実はあなたもそうかもしれません。
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https://www.lifestyle.co.jp/2020/07/6_3.html
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