健康とインフルエンザ「猛威を振るうインフルエンザ」4

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 健康とインフルエンザ「猛威を振るうインフルエンザ」4

投稿日:2020年01月16日 09:00

反対にインフルエンザにかからないタイプの食生活とライフスタイルは「生野菜、果物、酸っぱい物が好き、夜食、間食をしない、日光浴をする、23時には寝る、適宜運動する、毎日大量に大便を出しかつ便が臭くない、明るく性格が良い、煙草を吸わない、酒を飲まないか少ない」このような生活をする人はかかりにくいのです。

この中で強調したいのは、「酢」です。黒酢、食酢やビネガーを飲み物で飲んだり、梅干し好きな人はインフルエンザにかかりにくいのです。
次に生野菜、果物好きもインフルエンザにかかりにくいのです。
酢は腸内を殺菌して粘液の元になり、免疫を活性化する食材だからです。

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体の中をデトックスして、腸内環境を整えましょう!
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https://www.lifestyle.co.jp/2020/01/4_20.html
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