健康と冷え対策「基礎体温を上げる温活！」1-2

　健康と冷え対策「基礎体温を上げる温活！」1-2

■腹巻きをする

温活で大切なのは、まずは身体を温めることです。特に下半身を温めることが大切になります。
どこを温めれば冷えは改善されるのでしょうか？それは「お腹」です。

漢方では、お腹は身体の中心という意味から「お中」と呼ばれており、お腹を温めることで全身が温まり代謝も良くなって病気を改善してくれると考えられています。
腹巻はお腹だけでなく、女性の大切な部分をしっかりと温めてくれる大事な温活グッズです。
最近はパンツタイプのものもあります。
キナリノより

体温が１度下がると体の免疫力は３割低下するといわれています。低体温はがん細胞が活発に増えたり、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病、高血圧を活性化させる原因とも考えられ、万病の元ともいわれています。

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