楽しく脳を活性化させて認知症を防ぐ2-3

　楽しく脳を活性化させて認知症を防ぐ2-3

しかし近年、神経細胞自体はほとんど再生しなくとも、神経と神経を繋ぐシナプスを増加させたり、シナプスから送られる電気刺激を受け取るレセプターを増やすことで、脳の活性化が図れることが分ってきました。
さらに、神経細胞には外から適度な刺激を加えて変化をもたらした時、その誘発された好ましい変化を長く維持できる性質（可塑性）があることが判明しました。

つまり、脳に刺激を与えて活性化させると、それが一時的な効果ではなく、長く持続するというのです。
冒頭でも紹介したように若い頃から脳を活性化し続ければ、脳の衰えを防ぐことができ、結果的に、認知症の予防にも繋がるのです。
私が脳と身体、心の研究を始めて間もなく、ルネサンスという全国に約百か所のスポーツクラブを運営する会社から共同開発の依頼がきました。

昭和大学名誉教授　医学博士　藤本司医師

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