「健康の足し算、引き算」２

　「健康の足し算、引き算」２

過剰な足し算で溜まった不要物は、やがて体調不良を引き起こす原因になることがあります。つまり、ある日突然に入院生活を余儀なくされた・・・なんてこともあるのです。そんな中、主流となりつつあるのが引き算の考え方で、溜めこまない、詰まらせないという健康管理の方法です。

体という部屋に生ゴミがあふれたら、ゴミ箱を買い足したり、悪臭を消すために消臭剤を置くのが足し算であるならば、原因である生ゴミを捨て、根本からきれいにするというのが引き算の考え方なんです。溜まったものをスッキリさせることで、体の中からキレイにしていきましょうという考え方なんです。

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