健康と視力「ルテイン」３-４

　健康と視力「ルテイン」３-４

■ルテインとゼアキサンチン

ルテインはカロテノイドのひとつであるゼアキサンチンとともに存在しています。黄斑部という名称も、ルテインとゼアキサンチンが存在することによって黄色いしみのように見えることから名づけられたといわれています。
なお、ルテインは体内において、ゼアキサンチンと一緒になって効果を発揮するため、ルテインはゼアキサンチンと一緒に補うことが大切です。

■２種類のルテイン

ルテインサプリメントに配合されているルテインには、２種類存在します。１つ目は、フリー体ルテインと呼ばれるルテインです。フリー体ルテインは体内に存在するものと同じ形に精製されたルテインです。そのため、サプリメントとして摂取した後に形を変えずに吸収されます。

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