インフルエンザウイルスは、まず鼻や喉の粘膜に付着し、細胞に侵入して増殖すると感染します。粘膜はタンパク質がガードして、ウイルスが付着しないように守られています。インフルエンザに感染しにくくするには、口の中の細菌が増えないようにきちんと歯みがきをすることが大切なんです。また、こまめにうがいをすると、口の中に入り込んだウイルスを外に出すことができます。
これは、睡眠中は分泌される唾液の量が減ってしまうためで、唾液には殺菌作用があり、細菌の増殖を防いでくれます。インフルエンザの防止のためには、朝起きたらすぐ、必ず朝食の前に歯を磨きましょう。これによって、口の中のウイルスが喉や食道にまで侵入するのを防ぐことができます。
★インフルエンザの抗体が増える「メカブフコダイン」 http://www.just.st/index.php?tn=index&in=302069&pan=7231 http://www.lifestyle.jp/fco_ekis.html
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