水晶体は直径が１cmほどの器官ですが、毛様体筋という筋肉によって厚さを変えることができ、遠くのものを見る時は厚さを薄く、近くのものを見る時は厚くなります。水晶体に含まれるルテインは青色の光（ブルーライト）を防ぐフィルターの役割を担っています。網膜の一部である黄斑部は、カメラでいえばフィルムの役割であり、眼球の内壁である網膜の中心部で直径2mm、厚さ0.2mmほどの、非常に小さな部分です。
★テレビ、パソコン、ゲーム、蛍光灯などの 青い光に囲まれている人に「鶴見式ルテイン・プラス」 http://www.lifestyle.jp/lutein.php
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