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なんとなく不調を感じたら「毒素や老廃物」３ 2025年10月03日 09:00：投稿
■今すぐ始められる！「5つのデトックス習慣」 1.運動：血流を促し、体を巡らせる ・毎日の軽いストレッチ（朝や入浴後が効果的） ・足のむくみ改善にリンパマッサージ ・通勤・移動時はできるだけ階段を使う…続きはこちら
なんとなく不調を感じたら「毒素や老廃物」２ 2025年10月02日 09:00：投稿
■デトックスは「今の自分」と「未来の健康」をつなぐ 健康の基本は「出す力」にあります。いくら良い栄養を摂っても、それを吸収できる体でなければ意味がありません。さらに、体内に残った不要なものを排出できな…続きはこちら
なんとなく不調を感じたら「毒素や老廃物」１ 2025年10月01日 09:00：投稿
最近、こんな不調はありませんか？ ・朝スッキリ起きられない ・なんとなくダルい、やる気が出ない ・肌荒れや抜け毛が気になる ・頭がボーッとして集中力が続かない ・些細なことでイライラしてしまう ・しっ…続きはこちら
スマホ熱暴走「原因と対処法」２ 2025年09月19日 09:00：投稿
対処法としては、まず高温環境を避けることが大切です。夏場は車内や屋外で直射日光に当てず、涼しい場所で利用しましょう。充電中はなるべく負荷の高い操作を避け、ケースを外すだけでも放熱効果が高まります。熱を…続きはこちら
スマホ熱暴走「原因と対処法」１ 2025年09月18日 09:00：投稿
近年、猛暑や高温環境の影響で「スマホが熱を持ち、動作が不安定になる」といったトラブルが増えています。スマートフォンは精密機器であり、内部に高性能なCPUやバッテリーを搭載しているため、熱がこもりやすく…続きはこちら
ヒーリングミュージック「totonoi」５ 2025年09月17日 09:00：投稿
■音で整える新習慣 音楽療法は、古代から続く伝統的な癒しの方法であり、現代でも非常に重要な役割を果たしています。そして、田中圭吾さんの「totonoi」は、現代の音楽療法において、その力を最大限に活か…続きはこちら
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