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生姜の驚くべき「健康効果」②－５ 2025年01月15日 09:00：投稿
◆注意すべきことは？ 生姜は多くのメリットがあり、副作用も比較的見られにくい健康食品です。しかし、体に害を及ぼすリスクもゼロではないので注意しましょう。食物アレルギーを示す人もなかにはいるほか、食べす…続きはこちら
生姜の驚くべき「健康効果」②－４ 2025年01月14日 09:00：投稿
■脳機能が改善する 抗酸化作用に優れる生姜は、脳内の炎症を防止し、アルツハイマー病を予防する効果があるとされます。健康な人々の脳機能の向上にも有効で、中年の女性を対象にした2012年の研究では、反応速…続きはこちら
生姜の驚くべき「健康効果」②－３ 2025年01月10日 09:00：投稿
■生理痛が軽くなる 人知れず悩みがちな生理痛にも、生姜は味方になってくれます。2009年の研究では、生理の３日間に生姜成分を服用することで、非ステロイド性抗炎症薬と同等の痛みを抑える効果が確認されまし…続きはこちら
生姜の驚くべき「健康効果」②－２ 2025年01月09日 09:00：投稿
■変形性関節症の痛みが和らぐ 変形性関節症は、膝や背骨などにある軟骨がすり減り、痛みや骨の変形などを生じる疾患です。生姜を投与した研究では、高齢者に多いこの症状について、痛みと腫れの緩和が見られました…続きはこちら
生姜の驚くべき「健康効果」②－１ 2025年01月08日 09:00：投稿
■口内が清潔に 生姜の抗菌作用は、口のなかの細菌を抑えるのにも効果的です。2008年の研究では、口内細菌の繁殖を抑止し、歯肉炎と歯周病を予防する効果が確認されました。薬効成分のジンゲロールが細菌に対し…続きはこちら
2025年は「乙巳（きのと・み）」２ 2025年01月07日 09:00：投稿
「乙巳」の「乙」だけで考えると「我慢・忍耐・努力・精進・修行」などの言葉がしっくり来ますが、2025年がそれだけになると息苦しくなります。 ただ、十二支の「巳」は「止（い）む」が語源とされ、「草木の成…続きはこちら
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