ライフスタイル総合研究所

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防災の豆知識「知っておくと役立つ20の知識」④-2 2024年05月20日 09:00:投稿
まとめ 突然の災害が発生したとき、自分や家族を守るためには「知識」が必要です。本記事では、防災に関する便利な豆知識を紹介しました。災害が発生してから慌てないよう、普段の生活の中でシミュレーションをして…続きはこちら

防災の豆知識「知っておくと役立つ20の知識」④-1 2024年05月17日 09:00:投稿
19.現金は「小銭」を多めに持っておくと便利 災害が発生すると、電子機器が使用できなくなることがあるため、現金での買い物がメインとなる場合があります。そのため、現金を多めに準備しておく必要があります。…続きはこちら

腎臓をよくする「セルフケア」3 2024年05月16日 09:00:投稿
私の願いは、腎臓病と診断された方はもちろん、まだ何も異常が出ていない方に腎臓を労わる意識を持ってもらうことです。腎臓を守る事は体を元気にし、自分の命を守ることと同じです。早くからケアすれば透析治療と一…続きはこちら

腎臓をよくする「セルフケア」2 2024年05月15日 09:00:投稿
最後に、食事以外で出来るセルフケアについてお伝えします。前提として腎臓は「低酸素」に弱いことを知っておきましょう。オフィスワークで毎日座りっぱなしの方は多いと思います。実はこの姿勢、血流が悪く腎臓の特…続きはこちら

腎臓をよくする「セルフケア」1 2024年05月14日 09:00:投稿
ご自身で調理するなら、こんなレシピもオススメです。 <鶏ささみの中華風雑炊> ごはん200g、鶏ささみ2本、水300~400ml、酒・ネギの青い部分・塩・コショウ各少々、アスパラガス2本、しめじ60g…続きはこちら

住宅の「耐震診断」②-7 2024年05月13日 09:00:投稿
■木造軸組構法(在来工法) 木造軸組構法とは、日本の伝統的な木造構法を発展させてきた独自の構法です。西洋の工法にくらべて比較的設計が自由にできるのが特徴です。現在では建築基準法の影響もあり、建物の強度…続きはこちら

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