ライフスタイル総合研究所

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防災の豆知識「知っておくと役立つ20の知識」③-2 2024年04月15日 09:00:投稿
16.ゴミ袋は使い道多数! 45リットル以上のゴミ袋は、使い道が多いため防災用として余裕を持って備蓄しましょう。水の運搬に活用できるだけではなく、断水時の簡易的なトイレとして使えます。また、ゴミ袋の底…続きはこちら

防災の豆知識「知っておくと役立つ20の知識」③-1 2024年04月12日 09:00:投稿
15.段ボールは保温&防音に使える 段ボールは保温や防音に、有効活用できます。冷たい床にそのまま寝転がると体を冷やしてしまうでしょう。段ボールを敷いてからその上に寝転がったほうが床の冷たさを感じにくく…続きはこちら

住宅の「耐震診断」③ 2024年04月11日 09:00:投稿
■1981年(昭和56年)以前の旧耐震基準の建物は要注意 耐震診断を受けるにあたって、分かれ目になるのが1981年に建てられた「新耐震基準」の建物であるかどうかです。実際、阪神淡路大震災のときには「新…続きはこちら

住宅の「耐震診断」② 2024年04月10日 09:00:投稿
1995年の阪神淡路大震災の経験を活かすために成立したのが「耐震改修促進法」です。当時の大災害では6400名を超える方が犠牲となりましたが、その原因の8割近くが建物の倒壊などによる圧迫死とされ、被害の…続きはこちら

住宅の「耐震診断」① 2024年04月09日 09:00:投稿
地震に対しての耐震性を測る耐震診断。地震大国である日本においてとても大切な診断ですが、「正直よくわかっていない」「面倒くさそうで放置している」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。予備知識のない…続きはこちら

腎臓をよくする「食事の六ヶ条」⑥ 2024年04月08日 09:00:投稿
6.低酸性の食材を選ぼう! 酸性の食べ物を多く摂ると、体が酸性に近づきいわゆる老化が進みます。アルカリ性に保つ食材を意識して摂りましょう。具体的にはやはり果物や野菜、海藻がおすすめ。また酸化しにくいオ…続きはこちら

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