|
生命の源流と共鳴する「EXA波動」１ 2026年01月19日 09:00：投稿
■「振動」に秘められた生命の本質 私たち人間を含むすべての生命体、そして宇宙全体は、常に微細な振動を続けています。生命の本質が「振動」であるとするならば、私たちが感じる不調やストレス、環境との不和もま…続きはこちら
寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」７ 2026年01月16日 09:00：投稿
■小さな積み重ねが、冬の肌を守る 冬の乾燥からお肌を守る対策は、どれも特別なことではなく、毎日の小さな習慣の積み重ねにほかなりません。肌が本来持つバリア機能を最大限にサポートし、外部の刺激から守る意識…続きはこちら
寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」６ 2026年01月15日 09:00：投稿
3.入浴時の賢い乾燥対策 一日の疲れを癒す入浴も、やり方を間違えると乾燥を招く原因になりかねません。熱すぎるお湯（42℃以上）は、肌の皮脂を過剰に洗い流し、乾燥やかゆみを引き起こしやすくします。38℃…続きはこちら
寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」５ 2026年01月14日 09:00：投稿
肌の健康をサポートする栄養素： ビタミンＡは、肌の粘膜や角質層を健やかに保ち、ターンオーバーを正常に導く（レバー、卵黄、緑黄色野菜など）。ビタミンＣは、コラーゲンの生成を助け、抗酸化作用で肌を守る（柑…続きはこちら
寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」４ 2026年01月13日 09:00：投稿
2.室内環境と生活習慣の見直し：体の内側と外側からの対策 スキンケアだけでなく、日々の生活環境を整え、体の内側から健やかさを育むことも、乾燥に打ち勝つために不可欠です。冬に欠かせない暖房は、室内の空気…続きはこちら
寒い季節のお肌を守る「乾燥対策」３ 2026年01月09日 09:00：投稿
角質層のすみずみまで浸透するよう、たっぷりの化粧水で肌に水分を補います。補給した水分を逃がさないよう、乳液やクリームなどの油分を含むアイテムでしっかりと「フタ」をします。油分は肌表面に保護膜を作り、外…続きはこちら
|
|
